Journée Complète - 4 ateliers Tarif normal
Accès intégral, de 9h30 à 17h30
65€
Philippe Grand
Ondes d'Energie
Philippe Grand
Bonjour, Comment puis-je vous aider ?
15:40
Journée thématique
MA PARENTHESE BIEN-ÊTRE
Dimanche 1/10/23 - 9h > 17h30
4 ateliers en petit groupe, répartis sur une journée, pour m'initier à des techniques simples et efficaces (issues de la radiesthésie, de la naturopathie, du Qi-Gong et de la sophrologie) pour prendre soin de mon corps, de mon coeur et de mon esprit, pour m'aider à lutter contre le stress quotidien et améliorer ma santé, mon énergie et ma vitalité !
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Homère
“ La santé, c'est un esprit sain dans un corps sain ”
4 ateliers pour agir activement contre le stress et accroître mon mieux-être !
9h30 - 11h Atelier radiesthésie
11h30 - 13h Atelier naturopathie
14h - 15h30 Atelier Qi-Gong
16h - 17h30 Atelier sophrologie
9h30 - 11h Atelier radiesthésie
11h30 - 13h Atelier naturopathie
14h - 15h30 Atelier Qi-Gong
16h - 17h30 Atelier sophrologie
J'évalue, réharmonise et entretiens mes énergies grâce au pendule !
Philippe est magnétiseur sur Paris et Alfortville, il s'est spécialisé sur le rééquilibrage énergétique des personnes souffrant de troubles physiques et psycho-émotionnels liés au stress et à l'anxiété. Chaque mois, il anime des ateliers d'initiation au pendule pour apprendre au public les bonnes pratiques et agir concrètement sur vos énergies.
J'apprends mes techniques de relaxation !
Emilie est naturopathe, également praticienne en soins corporels. Elle propose des accompagnements en hygiène de vie et mieux-être en cabinet à Alfortville et Neuilly-Plaisance mais aussi à Paris. Elle anime régulièrement des ateliers et intervient par ailleurs en entreprise. Consultez son site Internet pour en savoir plus : ollin-equilibre.com.
Je me relâcheet je stimule mon énergie !
Evelyne est praticienne de SHIATSU et de CHI NEI TSANG. Parallèlement, elle pratique Le Qi Gong depuis des années. Elle l'enseigne et propose des ateliers découverte afin de faire connaitre ses vertues pour la santé : équilibre, souplesse, mémoire, métabolisme !
Je crée ma bulle de calmeet de douceur !
Diplômée de l'Institut de Formation en Sophrologie, je respecte le code de déontologie de la chambre syndicale, basé sur la bienveillance et le respect. Educatrice sportive, j'adapte mes exercices à mes participants, respectant leur intégrité physique.
Step 1 of 4
Le programme détaillé de ma journée…
9h30 - 11h : Atelier radiesthésie dédié au soin (Philippe)
Cet atelier s’articule autour de 3 grands axes, et vous initie aux différentes techniques de radiesthésie pour exploiter tout le potentiel de ce précieux outil. Vous pourrez rapidement apprendre à évaluer, harmoniser et entretenir vos énergies à l'issue de cette initiation. Au programme : 1/ La radiesthésie du point de vue théorique 2/ Enseignement pratique sur les problématiques essentielles (prise en main, convention, différents outils pour obtenir vos réponses, optimiser des réponses fiables…) 3/ Techniques qui vous permettent d'évaluer, d'harmoniser et d'entretenir vos énergies (chakras, méridiens, corps subtils…)
11h30 - 13h : Atelier naturopathie dédié à la relaxation (Emilie)
La naturopathie, reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé depuis 1978, est une approche de santé préventive. Elle propose une hygiène de vie, individualisée selon le mode de vie et la physiologie de la personne, et plus en accord avec la Nature. Elle vise à regagner en vitalité et rééquilibrer le corps sur le long terme. Elle s’appuie sur 3 piliers principaux : équilibre alimentaire, mise en mouvement (activité physique, soins corporels…) et équilibre nerveux. Au cours de cet atelier, je vous partagerai des clés pratiques à intégrer pour plus de sérénité au quotidien : assiette anti-stress, gestion des rythmes, techniques de respiration, exercices de décontraction musculaire, usage des plantes, en particulier des huiles essentielles…
14h - 15h30 : Atelier Qi-Gong dédié au relâchement/stimulation de votre énergie (Evelyne)
Le Qi Gong est une pratique de santé, de tradition chinoise, visant par des exercices statiques et dynamiques, respiratoires, associés à des techniques de visualisation et de concentration à faire circuler l’énergie, la stimuler, équilibrer le yin yang, évacuer les toxines. En harmonisant le corps et l’esprit, le Qi Gong apaise et calme Sur le plan corporel les mouvements fluides et variés du Qi Gong, la respiration en conscience, apportent légèreté et souplesse aux muscles et articulations. Cet atelier se déroulera comme suit : • Automassage, stimulation de l’énergie, assouplissements, • Postures : quelques notions et principes • Relâchement (fang song) et respiration • Exercices spécifiques - Qi gong adapté à l’automne · Nous terminerons par une posture statique permettant d’harmoniser l’énergie Des chaises seront disponibles pour les personnes souhaitant pratiquer le Qi Gong assis ou se reposer. Nous aurons du temps pour détailler certains exercices et répondre aux questions. Vous repartirez avec des outils et des notions de base très utiles pour la pratique du Qi Gong
16h - 17h30 : Atelier sophrologie pour rentrer dans sa bulle de calme et de douceur (Joanne)
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui permet de retrouver un bien-être au quotidien et de développer son potentiel. Basée sur l’autosuggestion positive et les techniques orientales ( zen, yoga..), elle vise à l’harmonie du corps et de l’esprit. Cette méthode douce, avec des exercices de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation est idéale pour gérer son stress, maîtriser ses émotions et prendre du recul. Au cours de cet atelier, je vous enseignerai 4 exercices de relaxation dynamiques, pour détendre tout le corps. A l’issu de la séance, vous pourrez les pratiquer à tout moment, en autonomie et retrouver tous leurs bénéfices. Ensuite, je vous proposerai un moment de relaxation statique, au cours duquel vous arriverez à un moment de détente complète, pour vous connecter au meilleur de vous-même.
Je m'offre du Bien-Être en soignant mon budget !
Découvrez ci-dessous les différentes options tarifaires pour réserver votre place…
Journée Complète - 4 ateliers tarif réduit
Réservé uniquement aux adhérents Trait d’Union, seniors, personnes venant en binôme, étudiants ou demandeurs d’emploi
60€
Atelier individuel
Sous réserve du nombre de places disponibles
20€
Où se déroule ma parenthèse Bien-être ?
Rendez-vous le 1er octobre à partir de 9h
Association Trait d'Union
Une question ? Contactez nous !
Appelez Joanne
06 17 04 15 31
Vite, je me pré-inscris ! (places limitées)
Vous souhaitez profiter de cette journée pour vous former aux différentes techniques et entretenir votre mieux-être quotidien ? Pré-réservez votre place en indiquant vos coordonnées ci-dessous. Nous vous recontacterons au plus vite pour vous confirmer les disponibilités et le lien de réservation.