Philippe Grand
Ondes d'Energie
Philippe Grand
Bonjour, Comment puis-je vous aider ?
22:47
SYMPTÔMES
4/11/24
Le MAL de VENTRE du point de vue énergétique…
Le mal de ventre peut être lié à un déséquilibre énergétique ou émotionnel. En médecine traditionnelle chinoise (MTC) et dans les approches énergétiques, on considère que l’énergie circule à travers des méridiens dans le corps et que certains organes sont associés à des émotions spécifiques. Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, cela peut provoquer des douleurs ou des inconforts physiques.
Troubles émotionnels + effets sur le ventre
1. Stress et anxiété : Ces émotions peuvent causer des tensions dans le ventre, car le système digestif est très sensible aux émotions. Le stress active le système nerveux sympathique, affectant la digestion et provoquant des douleurs ou des troubles digestifs, comme les ballonnements, la diarrhée ou la constipation. 2. La peur et les reins : En MTC, la peur est associée aux reins, mais elle peut également affecter le système digestif en raison des réactions physiques que cette émotion provoque, telles que les "nœuds dans l'estomac." 3. La colère et le foie : Le foie, lié à la colère en MTC, joue un rôle dans la digestion (en particulier le métabolisme des graisses). Une colère refoulée ou excessive peut provoquer des tensions au niveau de l’estomac et du foie, entraînant des douleurs et de l’inflammation.
Déséquilibre énergétique
Les déséquilibres énergétiques, qu'ils soient liés aux méridiens ou aux chakras, peuvent également être à l'origine des maux de ventre :
1. Déséquilibre du chakra du plexus solaire : Ce chakra, situé dans la région de l’abdomen, est lié à la confiance en soi et à la gestion du pouvoir personnel. Lorsqu'il est déséquilibré, cela peut provoquer des tensions ou des douleurs abdominales. Les émotions comme l’insécurité, la honte ou la frustration peuvent aussi affecter cette zone.
2. Méridien de l’estomac et de la rate : Selon la MTC, ces méridiens jouent un rôle crucial dans la digestion. Un blocage énergétique dans ces méridiens peut entraîner des douleurs gastriques, des nausées, et des troubles digestifs. Le méridien de la rate, en particulier, est lié aux pensées et aux préoccupations excessives.
Vous avez des problèmes digestif ?
Rendez-vous ici pour en découvrir les causes et vous apaiser
“La maladie est souvent un signal que quelque chose ne va pas au niveau émotionnel ou psychologique ” - Dr. Carl Simonton (médecin en psychosomatique)
Symbolique psycho-émotionnelle de la "mal-a-dit"
Vous souffrez d'une problématique physique ou psycho-émotionnelle ? rendez-vous ici
Quand les hôpitaux font appel aux coupeurs de feu
En France, plusieurs hôpitaux ont commencé à recourir aux coupeurs de feu, notamment dans le cadre du traitement de brûlures, des douleurs aiguës et des soins en oncologie. Par exemple, à Grenoble, Saint-Brieuc, Rodez et Thonon-les-Bains, les médecins collaborent avec ces guérisseurs pour soulager la douleur et accélérer la guérison des tissus, surtout après des traitements de radiothérapie ou lors de brûlures importantes
Ce phénomène est également observé à Lausanne, en Suisse, où des médecins, comme le Dr Claire Guillemin, reconnaissent l’efficacité de ces pratiques dans le cadre des soins après un traitement anticancéreux
Ces pratiques, bien que non scientifiques, ont été validées par de nombreux témoignages de professionnels de santé qui ont observé une diminution significative de la douleur chez les patients, notamment chez les enfants victimes de brûlures
Les coupeurs de feu, souvent appelés "barreurs de feu", utilisent des techniques énergétiques ou spirituelles pour soulager les maux à distance, ce qui démontre une efficacité clinique qui défie parfois les explications rationnelles.
Voir le reportage du journal télévisé sur France2
Vous recherchez un coupeur de feu ?
• Soulagement des brûlures médicales
• Brûlures domestiques ou accidentelles
• Gestion de la douleur post-chirurgicale
• Zona…
“Imposer les mains, c'est transmettre l’énergie de l’univers en la canalisant à travers soi, pour permettre à autrui de trouver l’harmonie ”
Que penser des magnétiseurs ?
Quelle est l’évaluation scientifique de cette pratique ? Les magnétiseurs séduisent de plus en plus de Français. Certains y trouvent un moyen de soulager certains maux : Mal-être, eczéma, stress, allergies, pelade, insomnies, problèmes intestinaux…
Quel loup nourris-tu ?
la légende amérindienne des deux loup.. Un matin, un vieux Cherokee voit son petit-fils en colère, suite à une dispute avec son meilleur ami. Il vient vers lui, et lui raconte une histoire, celle d’un combat ordinaire - celui que mène chaque être humain sur Terre. "Parfois," dit-il: "il m'arrive également de ressentir de la haine contre ceux qui se conduisent mal. Cette colère ne blesse pas mon ennemi, et elle m'épuise. C'est comme avaler du poison et désirer que ton adversaire en meure. Souvent, j'ai combattu ce sentiment. En fait, un constant combat a lieu, tous les jours, à l’intérieur de moi-même. Et ce entre deux loups." "Deux loups, grand-père ?" "Oui, deux loups. L’un est méchant. Il ne connaît que la colère, l’envie, la jalousie, la tristesse, le chagrin, l’avarice, l’arrogance. L’apitoiement et un sentiment d’infériorité le poussent au ressentiment, au mensonge et à la vanité. L’autre est bon. Il connaît la paix, l’amour, l’espérance, la sérénité, l’humilité, la bienveillance, l’empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi." Intrigué, le petit-fils réfléchit et demande: "A la fin, grand-père, quel loup remporte ce combat ?" Aussitôt, le vieux Cherokee se tourne vers son petit-fils, le regarde dans les yeux, et lui répond : "Celui que tu nourris. Celui que tu décides de nourrir
“Le corps est l'âme dans sa maladie ” - Platon
Photogravie inspirante
Un visuel vaut parfois mieux qu'un long discours…
Photogravie inspirante
Plein la vue, plein le cœur
Sâge comme une image !
ANCRER L’ACTION VERS VOTRE TRANSFORMATION
Choisir de se faire accompagner par un thérapeute est un premier pas dans l’action mais il ne suffit pas ! Il arrive que certains consultants viennent me voir et soient déçu(s) d'une évolution pas suffisamment radicale à leurs yeux en une seule séance. Face à ce constat jugé « décevant », certains décident de chercher une autre voie, en concluant que le magnétisme n’est pas efficace, et de tester une autre forme d’accompagnement, pour résoudre leur problème. Je ne porte évidemment aucun jugement. Chacun réagissant différemment aux soins énergétiques, la durée de l'accompagnement varie donc selon la sensibilité de chacun. Toutefois, est-ce-que cette réaction ne pourrait pas s'apparenter à une forme de fuite ou de forfait, face à l’engagement inévitable, dans la résolution du problème ? N'est-il pas plus rassurant, parfois, de conserver la posture d'impuissance et de fatalité ? Ainsi, par exemple, demande-t-on à un psychologue (ou à d'autres types de thérapeutes) de résoudre une pathologie en une simple séance ? Je reconnais humblement ne pas être magicien, malgré mes meilleures intentions. Et il est évident que j'aimerais avoir le pouvoir de vous soulager en un délai aussi court. Ma période post-bataclan n’a pas été facile. Après plusieurs mois à errer dans ma vie personnelle avec la peur pour seule compagne, j’ai perdu mon emploi et me suis séparé (loi des séries). Evidemment, personne n’est responsable et je suis convaincu que la vie m’a justement mis face à mes propres responsabilités. De bons conseils m’ont permis de me faire accompagner. Je me souviens d'ailleurs de cette phrase qui me hérissait le poil "prenez le temps, écoutez-vous et faites vous plaisir !" que me répétait ma thérapeute à chaque séance. Après plusieurs semaines de consultation, je m'impatientais car je considérais l'amélioration de mon état beaucoup trop lente à mon goût (j'étais pressé de reprendre le cours normal de ma vie mais cela ne fonctionne malheureusement pas comme cela…). J'ai finalement écouté ses précieux conseils et pris mon mal en patience car je lui faisais confiance et que nos échanges m'apportaient déjà un soulagement. Finalement, j'ai fini par voir le bout du tunnel en quelques mois et je ne regrette absolument pas le travail accompli, ni le temps investi. Une partie importante du travail consiste donc à trouver LA PERSONNE qui puisse vous mettre à l'aise, afin que vous puissiez vous en remettre à sa pratique sans peur, ni retenue. Faite confiance à votre intuition et écoutez votre coeur pour la trouver. Tout cela pour dire que si l'on souhaite réellement surmonter un problème (physique, émotionnel, psychique) pour avancer, se dépasser et découvrir son véritable potentiel de vie, il n'y a pas d'autre choix que d'assumer pleinement l'engagement personnel que cela implique. De la même manière que l'on ne peut aimer véritablement si l'on ne s'aime pas soi-même… on ne peut se faire aider efficacement, si l'on ne s'investit pas suffisamment dans le combat.
“Chaque petit pas que vous faites aujourd'hui vous rapproche de la personne que vous souhaitez devenir demain ”
L'influence des émotions sur la matière
Les travaux de Masaru Emoto, un chercheur japonais, ont popularisé l'idée que les émotions et les pensées humaines peuvent influencer la structure moléculaire de l'eau. Ses expériences ont montré que les cristaux d'eau, lorsqu'ils sont exposés à différentes émotions ou intentions, prennent des formes distinctes. Par exemple, des mots positifs ou des musiques harmonieuses semblaient produire des cristaux d'eau beaux et symétriques, tandis que des mots négatifs ou des émotions de colère engendraient des cristaux désorganisés et chaotiques. Voici quelques points clés des travaux d'Emoto… L'eau comme récepteur d'émotions : Étant donné que notre corps est composé en grande partie d'eau (environ 60 à 70 %), Emoto postulait que les émotions humaines pouvaient avoir un effet direct sur l'eau à l'intérieur de notre propre corps. Ainsi, des émotions positives comme l'amour ou la gratitude pourraient théoriquement favoriser une harmonie interne, tandis que des émotions négatives pourraient créer des perturbations dans notre bien-être physique et émotionnel. Expériences avec l'eau Emoto a exposé des échantillons d'eau à des mots, des musiques, des prières, ou des intentions positives et négatives. Après congélation des échantillons, il a photographié les cristaux formés. Ceux soumis à des influences positives, comme des mots comme "amour" ou des morceaux de musique apaisante, ont formé des cristaux géométriquement parfaits, alors que ceux exposés à des pensées négatives se sont présentés sous forme de cristaux déformés et irréguliers. Implications pour la santé Notre corps étant composé à 70% d'eau, cela laisse penser que nos émotions peuvent avoir un impact profond sur notre santé physique. Le stress chronique, la colère ou la peur pourraient potentiellement perturber l'harmonie de l'eau dans notre corps, contribuant à des déséquilibres et des maladies. À l'inverse, la pratique de la gratitude, de l'amour, ou des pensées positives pourrait avoir un effet bénéfique en rétablissant une certaine harmonie.
Qu'est-ce-que la crise de guérison ?
La "crise de guérison" en magnétisme, parfois appelée réaction de guérison ou crise curative, désigne une phase temporaire où les symptômes physiques ou émotionnels peuvent s’intensifier suite à une séance de magnétisme. Ce phénomène est souvent interprété comme un signe que le corps et l’esprit commencent à se rééquilibrer et à libérer des blocages énergétiques. Pourquoi une crise de guérison survient-elle ? Dans le cadre du magnétisme, le praticien agit pour réaligner l'énergie vitale, libérant ainsi les tensions accumulées et stimulant le processus de guérison naturelle du corps. Ce rééquilibrage peut parfois amener le corps à réagir pour expulser des toxines, des émotions refoulées ou des déséquilibres énergétiques. Symptômes fréquents d’une crise de guérison Les symptômes varient d’une personne à l’autre, mais ils incluent souvent : • Fatigue accrue ou besoin de repos ; Douleurs ou inconfort physique temporaire (maux de tête, douleurs musculaires) ; • Libération émotionnelle (tristesse, colère, anxiété) ; • Réactions cutanées ou autres symptômes physiques, comme des nausées. Durée et gestion de la crise Les crises de guérison sont généralement de courte durée (de quelques heures à quelques jours) et s'estompent au fur et à mesure que le corps s’adapte au nouvel équilibre énergétique. Pour traverser cette phase, il est souvent conseillé de : • Boire beaucoup d'eau pour favoriser l’élimination des toxines ; • Se reposer pour permettre au corps de récupérer ; • Éviter le stress et adopter une alimentation saine. L’importance d’en parler au magnétiseur Il est essentiel de communiquer avec le magnétiseur, qui pourra confirmer s’il s’agit bien d’une crise de guérison et conseiller des techniques pour gérer cette phase. Les crises de guérison ne sont pas systématiques, mais quand elles surviennent, elles sont vues comme une étape positive dans le cheminement vers un mieux-être.
“Rien n'est plus beau qu'une personne en renaissance... quand elle se relève après une chute, une tempête et retourne plus forte et plus belle qu'avant. Avec quelques cicatrices de plus dans le cœur, sous la peau, mais avec la volonté de bouleverser le monde, du moins avec un sourire ! ” - Anna Magnani
Les médias traditionnels s'ouvrent au magnétisme…
Découvrez les principaux mots physiques et psycho-émotionnels que le magnétisme soulage
Révéler sa lumière au plus profond de soi, sous une pression extrême…
L'analogie entre la révélation de sa propre lumière à travers les épreuves de la vie et la transformation du carbone en diamant est puissante et inspirante. Elle repose sur l'idée que, tout comme le carbone brut devient un diamant sous des conditions de pression et de chaleur extrêmes, l'âme humaine peut, elle aussi, se révéler plus forte et plus brillante grâce aux défis et aux souffrances. • Étapes de Transformation et Résilience Pression et Intensité : Pour qu'un diamant se forme, le carbone doit être soumis à une pression et une chaleur colossales pendant des millions d'années. Dans la vie, les difficultés et les épreuves agissent comme cette pression, incitant chacun à développer la résilience, la patience, et parfois même des capacités que l’on ignorait avoir. Sous le poids des défis, l’âme peut devenir plus forte, exactement comme le carbone se cristallise pour devenir un diamant. • Épuration et Pureté : Le diamant est formé de carbone pur qui, sous les bonnes conditions, se structure en une forme cristalline parfaite. De la même manière, les épreuves nous poussent à éliminer ce qui ne nous est pas essentiel — pensées limitantes, doutes, peurs — pour nous aligner avec notre essence véritable. En affrontant nos peurs et en surmontant nos épreuves, nous nous rapprochons d’une version plus authentique de nous-mêmes. • Lumière et Clarté : Une fois formé, le diamant brille et réfracte la lumière d’une manière unique, tout comme une personne qui a traversé et surmonté des difficultés rayonne d’une sagesse et d’une paix intérieures. Ce processus de transformation révèle une "lumière intérieure" que les autres peuvent ressentir, inspirant souvent ceux qui les entourent. • Rareté et Valeur : Les diamants sont rares, précieux et recherchés pour leur beauté. De même, les individus ayant traversé des épreuves profondes et en ayant émergé plus forts sont souvent perçus comme uniques et précieux. Leur parcours leur donne une valeur particulière, et leur résilience et leur lumière intérieure les rendent inspirants. • Signification Spirituelle et Personnelle Dans plusieurs traditions spirituelles, cette analogie symbolise la purification de l’âme et l’atteinte d’une forme de sagesse ou d’illumination. C’est un rappel que, même dans les moments de grande souffrance, la douleur a le potentiel de façonner et de révéler le meilleur de nous. L’image du diamant encourage ainsi à persévérer, à voir la valeur des défis, et à se rappeler que tout processus de transformation profonde demande patience, foi, et courage.
“Les guérisseurs ont souvent un passé douloureux. C'est leur mission d'âme de guérir les autres, l'univers doit donc être sûr qu'ils peuvent d'abord se guérir eux-mêmes avant de pouvoir guérir les autres. Ce passé douloureux n'est qu'un processus d'initiation, avant d'accéder à leurs véritables pouvoirs divins de guérison.”
Sources d'énergie à travers ces quelques vidéos…
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Nouvelle technique de soin insolite
L'énergie symphonique
La renaissance spirituelle d'un champion olympique
L'énergie positive est contagieuse
Les entités, c'est quoi ?
La puissance de l'intention
Nous sommes des fusibles alimentés à nos 2 pôles par l'énergie du ciel et de la terre…
Nous pouvons imaginer notre corps comme un circuit énergétique, où l'énergie circule continuellement entre deux pôles : le ciel, (dimensions spirituelles, le divin), et la terre (ancrage physique, matériel).
Tels des fusibles, nous sommes en capacité d'absorber, de canaliser et de réguler cette énergie, comme un intermédiaire entre ces deux mondes. Cette énergie vitale (prana en inde ou chi en médecine traditionnelle chinoise), circule à travers le corps, par le biais des chakras qui nous connectent à nos besoins fondamentaux, contribuent à notre bien-être global et nous permettent de nous sentir pleinement épanouis dans notre existence.
La respiration est comme le moteur qui active et maintient cette circulation d'énergie. En pratiquant des techniques de respiration consciente, telles que la respiration abdominale profonde ou le pranayama, nous facilitons le mouvement de l'énergie entre le ciel et la terre, comme une « pompe » naturelle. À chaque inspiration, nous absorbons l’énergie de notre environnement (qu’elle soit spirituelle ou terrestre), et à chaque expiration, nous relâchons les blocages, facilitant un flux énergétique continu.
“Quand l’énergie circule librement à travers nos chakras, nous ressentons un sentiment de plénitude et de paix.” - Deepak Chopra (Médecin et auteur spirituel)
Mieux comprendre nos chakras…
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Les pouvoirs fascinants du pendule…
Dans le cadre des initiations à la radiesthésie que je propose, j'explique comment le pendule m'a fait basculer vers les soins énergétiques, me conduisant à ma véritable mission de vie. En 2022, j'étais maître d'école et j'ai été fasciné par les pouvoirs fantastiques de cet objet mythique dont l'utilisation semble remonter à plusieurs millénaires av. J.-C. En effet, l'Égypte ancienne était une civilisation profondément spirituelle où les pratiques mystiques et énergétiques étaient omniprésentes, et il est probable que des techniques similaires à la radiesthésie aient été employées par les prêtres pour explorer les énergies subtiles, les guérisons ou la divination. Plus proche de nous, l'Abbé Mermet, prêtre catholique et radiesthésiste français du XXe siècle, est largement reconnu pour ses recherches dans le domaine de la téléradiesthésie, qui est l'art de détecter des informations ou des énergies à distance à l'aide d'un pendule. Petite anecdote amusante, pendant la Seconde Guerre mondiale, l'armée française a fait appel à ses compétences pour localiser des cibles et effectuer des recherches en lien avec la défense nationale. Selon les témoignages, il aurait contribué à localiser des mines et des sous-marins ennemis en utilisant son pendule, ce qui a renforcé la crédibilité de la radiesthésie dans certains cercles à l'époque. Il a même formé des militaires à la pratique de la radiesthésie, en particulier pour détecter des installations ou des objets à distance. Il arrive parfois que la police puisse faire appel à des radiesthésistes pour retrouver des personnes disparues. Dernier exemple en date (février 2023), une radiesthésiste tarnaise qui a retrouvé et sauvé un homme de 86 ans qui était sorti de l'hopital la veille… Si vous aussi, vous souhaitez découvrir les nombreuses applications bénéfiques du pendule dans votre vie, je me ferai un plaisir de les partager avec vous dans le cadre de mes stages
“Vous savez, les magnétiseurs survivront, ainsi que les radiesthésistes et les sourciers. Si la science pouvait tout expliquer et la médecine, tout guérir, c’en serait fait du magnétisme et des “capteurs” d'ondes mais - et c’est tant mieux -, ce n’est pas le cas. Il y a 30 ans, quand j’ai commencé à m’intéresser aux sourciers, qui sont, en fait, des radiesthésistes, et aux magnétiseurs, mes collègues scientifiques pensaient que la sénescence me gagnait mais vous constaterez que j’ai encore bon pied bon oeil et je réponds à vos questions. Les magnétiseurs et les radiesthésistes existent parce qu’ils obtiennent des résultats incontestables. Ils existeront aussi longtemps qu’ils continueront à obtenir ces résultats.” - Yves Rocard (physicien)
Détecter les vibrations dans l'invisible…
Des études et des témoignages provenant de praticiens soulignent que l'utilisation du pendule dans la radiesthésie médicale peut être particulièrement utile pour identifier des problèmes subtils ou des conditions qui échappent à un examen médical conventionnel. Par exemple, des radiesthésistes ont rapporté des succès dans la localisation de douleurs chroniques ou dans la détection précoce de maladies grâce à cette approche. Dans le cadre du bilan énergétique, j'utilise le pendule pour détecter les sources de blocages qui participent à votre mal-être sur les plans énergétique, mental et psycho-émotionnel. Découvrez les avantage du bilan énergétique ici
Les bienfaits de la réflexologie plantaire…
L'article de Marie-Claire du 29/08/2022 aborde les bienfaits de cette technique de massage spécifique des pieds qui stimule les points de pression en relation avec les organes et systèmes du corps. Voici quelques bienfaits reconnus :
1. Réduction du stress et de l'anxiété
En exerçant des pressions sur les points réflexes des pieds, la réflexologie aide à calmer le système nerveux et à induire une relaxation profonde. Cela peut réduire le stress, améliorer l’humeur, et favoriser un état de détente, particulièrement bénéfique pour les personnes exposées à des environnements stressants.
2. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Les mouvements de massage stimulent le flux sanguin et la circulation lymphatique, aidant ainsi à éliminer les toxines et à apporter plus d'oxygène aux cellules. Cela peut aussi aider à réduire les sensations de jambes lourdes et favoriser une meilleure récupération physique.
3. Renforcement du système immunitaire
En équilibrant l'énergie des organes et en stimulant le système lymphatique, la réflexologie plantaire aide le corps à mieux se défendre contre les infections et les maladies en stimulant la réponse immunitaire.
4. Réduction des douleurs et tensions
La réflexologie plantaire peut soulager certains types de douleurs, y compris les douleurs musculaires, articulaires, maux de dos, et même les migraines. En agissant sur les points réflexes, elle détend les muscles et réduit les tensions dans différentes parties du corps.
5. Amélioration de la qualité du sommeil
La relaxation induite par la réflexologie plantaire aide de nombreuses personnes à mieux dormir. Les effets apaisants sur le système nerveux permettent un sommeil de meilleure qualité, notamment pour les personnes souffrant d’insomnie ou de troubles du sommeil liés au stress.
6. Régulation des déséquilibres hormonaux
La réflexologie est connue pour aider à réguler les glandes endocrines en stimulant les points réflexes liés au système hormonal. Cela peut être utile pour les personnes souffrant de déséquilibres hormonaux, notamment pendant la ménopause ou pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.
7. Soutien émotionnel et bien-être général
En rééquilibrant l’énergie corporelle, la réflexologie plantaire améliore le bien-être émotionnel. Elle apporte un soutien mental et aide à se sentir plus centré et équilibré, aidant les personnes à mieux gérer les émotions et à se sentir plus en harmonie avec elles-mêmes.
“Le massage est un art ancien de guérison qui touche le corps et apaise l'esprit. ” - Tina Allen (Spécialiste en massage pédiatrique)
Détecter les vibrations dans l'invisible…
La réflexologie plantaire est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui repose sur l'idée que certaines zones des pieds (les « zones réflexes ») sont liées à des organes et systèmes du corps. En exerçant une pression sur ces zones, la réflexologie vise à stimuler la circulation énergétique, à favoriser l’autoguérison et à améliorer le bien-être général.
Plusieurs études scientifiques ont été menées pour évaluer les bienfaits de la réflexologie plantaire. Bien que la recherche soit encore en développement, plusieurs travaux ont suggéré que cette technique pourrait avoir des effets positifs sur divers aspects de la santé, parmi lesquels :
• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Soulagement de la douleur
• Amélioration de la circulation sanguine
• Réduction des symptômes de la dépression
Découvrez les bienfaits de la réflexolgie plantaire ici
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Une méthode de relaxation accessible pour lutter contre le stress
La cohérence cardiaque est une technique simple et efficace de gestion du stress qui repose sur la respiration. Elle permet de réduire l'angoisse et d’améliorer le bien-être au quotidien en harmonisant le corps et l’esprit grâce à une pratique facilement intégrable dans la vie de tous les jours.
Bien que l’utilisation du souffle pour réguler les émotions et la vitalité soit connue depuis des millénaires dans des traditions comme le yoga, c’est au début des années 2000, en France, que le médecin et psychiatre David Servan-Schreiber a popularisé la cohérence cardiaque. À travers ses recherches, il a démontré les liens entre respiration et système nerveux. En synchronisant l’activité des systèmes nerveux sympathique et parasympathique, qui régulent des fonctions involontaires comme la respiration et la digestion, la cohérence cardiaque génère un équilibre physiologique, permettant ainsi de mieux gérer le stress et les émotions.
La respiration : une fonction à réapprendre
La cohérence cardiaque consiste à moduler la respiration en l’adaptant par des exercices spécifiques, où les inspirations et expirations sont allongées. Cette pratique permet de ralentir les battements du cœur lorsque le stress ou les émotions deviennent trop envahissants, ce qui a un impact direct sur l’état émotionnel et l’activité cérébrale. L’anxiété, en particulier lorsqu’elle devient chronique, perturbe la variabilité normale des battements du cœur et peut engendrer des troubles cardiovasculaires, comme l’hypertension.
Les recherches ont démontré qu'une respiration profonde et contrôlée incite naturellement le cœur à ajuster son rythme. La cohérence cardiaque aide ainsi à prévenir certains troubles cardiovasculaires et améliore le bien-être général, tant physique que mental. Elle est également bénéfique pour améliorer la qualité du sommeil, favoriser la digestion, limiter les fringales, stimuler la mémoire et l’apprentissage, et pourrait même jouer un rôle protecteur contre les maladies neurodégénératives.
L'impact de l'esprit sur notre santé
Il existe des cas avérés où des croyances fortes ou un stress psychologique extrême ont conduit à des conséquences fatales. La science a démontré que le corps et l'esprit sont étroitement liés, et que des convictions profondes et un stress mental peuvent avoir des effets physiques réels, comme l'accélération des maladies cardiaques ou des défaillances organiques. Toutefois, il est important de souligner que la "mort par la pensée" n'est pas une cause directe de la mort dans le sens strict du terme, mais plutôt une réaction psychosomatique où l'esprit joue un rôle dans le déclenchement ou l'aggravation de conditions physiques existantes
1. Le phénomène de la "mort par peur" ou "syndrome de la mort imminente"
Il existe des récits de personnes qui ont succombé à des crises cardiaques, des AVC, ou d'autres défaillances organiques après avoir été convaincues qu'elles allaient mourir, malgré l'absence de menace physique réelle. Ce type de réaction peut être vu dans des cas où une personne croit fermement qu'elle est en danger, au point de provoquer une réaction physiologique fatale.
Exemple classique : Certaines personnes, en particulier dans des situations très stressantes ou après un traumatisme psychologique majeur, peuvent souffrir de ce que l'on appelle parfois un "syndrome de la mort imminente". Par exemple, des personnes qui sont extrêmement convaincues qu'elles vont mourir peuvent vivre une montée d'adrénaline, une accélération du cœur et une pression artérielle extrêmement élevée, créant ainsi des conditions propices à un accident cardiaque ou un AVC. Dans certains cas, cette mort par peur ou par anticipation peut être vécue après un événement marquant où la personne se sent complètement désemparée, comme une perte ou une rupture émotionnelle importante.
2. Le cas de la "psychosomatisation" de la mort
Le phénomène de la "mort psychologique" a été observé dans certaines cultures et sociétés où la croyance dans le destin, la malédiction ou la fatalité est si forte qu'une personne convaincue qu'elle va mourir en raison d'une prophétie, d'une malédiction ou d'un chagrin intense peut effectivement mourir. Bien que cela ne soit pas toujours facile à prouver scientifiquement, certains cas relatent des personnes qui meurent après avoir été persuadées que leur mort était imminente.
Exemple historique : Le cas de la "morte de chagrin" (souvent décrite dans des récits populaires ou dans des études de cas sur le stress post-traumatique) a été observé dans différentes cultures. Par exemple, une personne qui vit un deuil extrême ou une perte de sens de la vie peut s'éteindre physiquement à la suite de la conviction profonde que sa vie est finie, même si ses organes vitaux sont en bonne santé. Les symptômes sont souvent psychosomatiques : manque d'énergie, perte d'appétit, affaiblissement physique et parfois même un arrêt cardiaque ou une défaillance organique.
3. Le cas de l'empoisonnement psychologique ("nocebo" effect)
Un phénomène plus étudié scientifiquement est l'effet nocebo, qui est l'inverse de l'effet placebo. L'effet nocebo se produit lorsqu'une personne croit fermement qu'un traitement ou une situation va lui nuire, et cette croyance provoque réellement des symptômes physiques négatifs ou même la mort. Ce mécanisme repose sur la puissance de l'esprit à influencer le corps par la pensée.
Exemple : Il y a des témoignages où des personnes croient qu'elles ont ingéré un poison ou un médicament fatal, même si ce n'était pas le cas, et elles développent des symptômes de maladie grave, voire la mort. Cela peut être lié à des réactions de stress extrême, de panique, et à des croyances profondes dans la fatalité de la situation. Par exemple, dans des études sur l'effet nocebo, des patients convaincus qu'un médicament leur fera du mal développent des symptômes physiques négatifs, même si le médicament est en réalité inoffensif.
4. Le cas du "lien entre dépression et mortalité"
Bien que ce ne soit pas une mort directement causée par une pensée, il existe des études montrant qu'une personne souffrant de dépression sévère ou d'une angoisse extrême, et qui est convaincue que sa vie n'a plus de sens, peut être à risque de décès prématuré. Ce lien peut être indirect, via des comportements à risque (comme l'automédication, la négligence de la santé) ou direct, via un impact sur les fonctions corporelles, comme le cœur ou le système immunitaire, affaiblis par le stress psychologique.
Exemple clinique : Des personnes souffrant de dépression sévère peuvent développer une "fatigue de la vie" où la conviction profonde qu'elles ne survivront pas ou qu'elles ne veulent pas survivre peut altérer leur système immunitaire, rendant leur corps plus vulnérable à des maladies. Une combinaison de facteurs physiques (comme des troubles cardiaques ou des complications liées au stress) et psychologiques (comme la conviction que leur vie est terminée) peut augmenter le risque de décès.